Her får du en enkel guide til hvordan du velger riktig belysning til barnerommet, med tips som faktisk fungerer i hverdagen.
Hva trenger egentlig et barnerom av lys?
Mange starter med én lampe i taket, og stopper der. Det gir lys i rommet, men ikke nødvendigvis der barnet faktisk bruker det. Et barnerom brukes ofte forskjellig gjennom dagen. På morgenen skal det være lett å våkne og komme i gang, på ettermiddagen brukes rommet til lek og aktivitet, og på kvelden skal det roe ned. Barnerommet fungerer best når du fordeler lyset:
- Grunnlys som gir oversikt i hele rommet
- Lys der barnet leker, tegner eller gjør lekser
- Et roligere lys som gjør overgangen til kvelden enklere
I praksis betyr det ofte en taklampe kombinert med én eller to ekstra lyskilder. Et godt utgangspunkt er én taklampe, én lampe der barnet oppholder seg mest, og ett roligere lys til kvelden. Det er sjelden mer som skal til før rommet føles både mer praktisk og mer behagelig.
Tips: Du merker fort forskjellen når du slår av taklyset og fortsatt har nok lys til det barnet holder på med.
Lys til lek, tegning og lekser
Her merker du fort om lyset fungerer eller ikke. Dårlig lys gjør det vanskeligere å konsentrere seg og kan fort bli slitsomt for øynene. Samtidig trenger du ikke ekstremt sterkt lys, men riktig plassert lys.
En enkel bordlampe eller justerbar lampe ved skrivebordet eller lekeområdet gjør det enklere å rette lyset dit barnet faktisk sitter.
Det viktigste er ikke hvor sterkt lyset er, men hvor det treffer. Lyset bør treffe det barnet holder på med, uten å lage skygger. Det er ofte små justeringer som gjør den største forskjellen.
Trygg belysning på barnerommet
På barnerom er det ikke bare funksjon som teller, trygghet er minst like viktig.LED-pærer er et godt valg fordi de ikke blir like varme og tåler hyppig bruk. Det gjør dem mer robuste i et rom der lys ofte skrus av og på. Tenk også på praktiske detaljer: Unngå løse ledninger der barnet leker, og velg lamper som står stødig eller er festet godt.
Lamper bør stå eller henge stabilt, og ikke være lette å velte eller dra ned. Barn er nysgjerrige, og det merkes fort på hvordan rommet brukes.
Overgangen fra lek til søvn kan være brå. Her kan lyset faktisk hjelpe mer enn man tror. Når du demper lyset og lar de sterkeste lyskildene stå av, skjer det noe med hele rommet. Det føles roligere, og det gjør det ofte lettere for barnet å roe ned også. Mange bruker dette som en fast del av kveldsrutinen.
Du trenger ikke mange grep. Demp lyset, skru av taklampen og la ett rolig lys stå igjen. Ofte er det nok.
