Søvn er mer enn bare hvile. Den påvirker energien din, helsen din og hvordan du fungerer i hverdagen. Likevel er det mange som prioriterer den bort når dagene blir hektiske. I denne guiden får du fire viktige grunner til hvorfor god søvn bør prioriteres, samt konkrete råd for hvordan du kan sove bedre i hverdagen.
Vi tilbringer omtrent en tredjedel av livet i sengen. Likevel er det mange som velger seng basert på pris, utseende eller ren tilfeldighet. I denne guiden får du hjelp til å velge riktig seng ut fra sovestilling, fasthet, størrelse, komfort og behov i hverdagen.
Sover du dårlig? I mange tilfeller er ikke problemet stress eller livsstil – men sengen din.
Hvordan finne den riktige sengen? Vi har samlet de mest vanlige spørsmålene om seng slik at du enklest mulig kan finne den perfekte sengen for deg.
En kontinentalseng er for mange selve definisjonen på en god dobbeltseng. Den er bygget opp i tre lag: base, hovedmadrass og overmadrass. Sammen gir de stabil støtte, god trykkavlastning og en jevn, hel liggeflate. Resultatet er bedre søvn og hvile.
Enten du sover alene og vil ha god plass, eller deler seng med noen, finner du størrelsen som passer hos Bohus.
Gå direkte til:
Er du høy, anbefaler vi 210 cm lengde. Mange velger også delt madrasskjerne med felles overmadrass, da får dere individuell fasthet uten “skjøt” i midten.
Tenk gjennom hva slags komfort du liker. En mykere seng passer for deg som sover på siden, mens fastere modeller gir bedre støtte for deg som ligger på rygg eller mage. Overmadrassen bestemmer mye av følelsen – og et vaskbart trekk gjør vedlikeholdet enkelt. Vil du sette et personlig preg på sengen, kan du legge til en sengegavl eller sengetilbehør som kompletterer uttrykket.
Les mer: Slik innreder du soverommet – for små og store rom.
Vil du utforske flere alternativer? Se også enkeltsenger, regulerbare senger, senger med oppbevaring, barnesenger og køyesenger. Hos Bohus får du senger fra kjente merker som Jensen, Wonderland, Tempur samt våre egne serier Signature Collection Sleeping og ZEN.
Kom gjerne innom din nærmeste Bohus for å prøveligge og få personlig veiledning. Det er den beste måten å finne sengen som passer både kroppen, rommet og hverdagen din.
